Η Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένα βότανο με τονωτικές και προσαρμογενείς ιδιότητες που κατέχει σημαντική θέση στην πρακτική της αρχαίας ινδικής ιατρικής. Από τα φυτοστοιχεία της τα πλέον μελετημένα είναι τα whithenolides, που παρουσιάζουν αντιμικροβιακή, αντιμυκητισιακή, ισχυρή αντιφλεγμονώδη, καθώς και ηπατοπροστατευτική δράση από χημικά τοξικά στοιχεία.
Η Ashwagandha μπορεί ακόμη να βοηθήσει θετικά στην αντιμετώπιση και στον έλεγχο του στρες, της ανησυχίας, της κατάθλιψης, στο σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης, στη βελτίωση των σεξουαλικών επιδόσεων, στην αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης και στη μείωση του γκριζαρίσματος των μαλλιών.
Δοσολογία:
1 έως 2 κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση με τα γεύματα.
Κατάλληλο για vegans.
